Soy Laura Albó,
especialista en
Psicología de la alimentación.

Te acompaño a cultivar una relación satisfactoria con la comida y el cuerpo con el fin de que vuelvas a verte a ti misma. Porqué una relación en la que estar a gusto con la comida y contigo misma es posible.

¿CÓMO TE PUEDO AYUDAR?

¿Sabías que puedes conocerte a través de la relación que tienes con la comida? Gracias a la psicoterapia descubrirás como la forma en la que comes es un reflejo de como te relacionas contigo misma.

Transforma tu relación con la comida, aprende a atender a tus emociones, cuestiona tus creencias y reglas internas y deja atrás la crítica que llevas dentro para construir la vida que deseas.

Si estás harta de restricciones, dietas y privación y te apetece cultivar bienestar, autocuidado, compasión y flexibilidad, estás en el sitio adecuado. Gracias por dejar que te de la mano en este nuevo camino que acabas de emprender.

SI SIENTES QUE…

LA PSICOTERAPIA ES PARA TI.
HA LLEGADO EL MOMENTO DE QUE HAGAS LAS PACES CON LA COMIDA.

LO QUE DICEN ALGUNAS DE LAS PERSONAS A LAS QUE ACOMPAÑO...

"Empezar terapia fue una decisión difícil y muy meditada, pero sin duda más que acertada. Antes de empezar las sesiones estaba perdida en un túnel en el que era incapaz de ver la salida. Laura está siendo la luz que me ilumina en el camino y me ayuda a vencer la oscuridad."
Laura
"A los 15 años me diagnosticaron anorexia nerviosa. Después de 3 años de tratamientos en diferentes centros, decidí dejar la clínica donde estaba porqué me sentía estancada desde hacía un tiempo. Pero eso no significaba que no quisiera seguir luchando, tenía claro que necesitaba ir a terapia con algún especialista para curarme al 100% y tuve la suerte de encontrar a Laura. Al principio me costó abrirme, pero ella me lo puso fácil. Semana tras semana iba mejorando, al cabo de unos meses empecé a escoger yo la comida, siguiendo los consejos y métodos que me indicaba Laura. Evidentemente, no fue un camino fácil, pero el año y medio que estuve haciendo terapia con ella me ayudó muchísimo. Gracias a ello me conocí más a mi misma y hoy en día se cuales son mis "alarmas" para ver que alguna cosa no va bien y tengo las herramientas para hacerle frente. Y si en algún momento veo que yo sola no puedo, se que puedo escribirle y contar con ella. Gracias Laura."
Marina

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