
Colaboración en el podcast “Té con manzanilla” – La autoestima también se reconstruye
En esta conversación hablamos de un tema que muchas veces se menciona, pero pocas veces se entiende con profundidad: la autoestima y su relación con
Consigue sanar tu relación con la comida, descubre qué se siente al reconciliarte con tu cuerpo y vuelve a verte a ti misma.
TCA: Trastorno alimentario
¿Quieres saber qué son exactamente los TCA? Pero sobretodo, necesitas herramientas sobre cómo actuar, qué decir, qué no hacer. Gracias a esta guía gratuita, obtendrás las herramientas necesarias para acompañar y apoyar a una persona afectada por un trastorno alimentario.
Me llamo Laura Albó y soy especialista en trastornos alimentarios y trauma-EMDR. A través de la psicoterapia te acompaño a reconciliarte con tu cuerpo, con la comida y contigo.
¿Cómo? Cultivando flexibilidad, cuestionando tus creencias, atendiendo a tus emociones, reparando heridas de infancia, etc., con el objetivo que construyas la vida que deseas.
Si estás harta de restricciones, dietas y privación y te apetece cultivar bienestar, autocuidado, compasión y flexibilidad, estás en el sitio adecuado.
Sesiones individuales de aproximadamente 1h, pueden ser presenciales en Girona u online. Definimos la demanda, establecemos los objetivos y trazamos un plan de tratamiento para que hagas las paces con la comida, el cuerpo y contigo.
Acompañamiento nutricional a la vez que psicológico. Nos basamos en el abordaje no-dieta y nos regimos por parámetros de salud integrativa y holística.
Pregúntame si la psiconutrición es el servicio que necesitas.
Formato individual guiados por una especialista en TCA. Espacio seguro y de respeto mútuo donde compartir nuestras experiencia. Sesión de evaluación gratuita.
Grupo mensual para acompañar a familiares de personas que sufren un TCA. Espacio para el diálogo y la comprensión del trastorno, resolvemos dudas, angustias y damos pautas y estrategias.

En esta conversación hablamos de un tema que muchas veces se menciona, pero pocas veces se entiende con profundidad: la autoestima y su relación con

Ozempic y Navidad: ¿saltarse la dosis para disfrutar? Cada vez más personas se plantean “pausar” su tratamiento con Ozempic durante las fiestas para poder

Hi ha dies en què et lleves, et mires al mirall i sense fer cap cosa de l’altre món et veus poru bé….
Artículo en Diari de Girona, por Laura Albó

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) están cambiando. En los últimos años, el auge de las redes sociales, los nuevos ideales de belleza y
Este monográfico está dirigido a familiares, parejas, amigos y amigas y allegados de personas que padecen un trastorno alimentario.