Te acompaño a cultivar una relación satisfactoria con la comida y el cuerpo con el fin de que vuelvas a verte a ti misma. Porqué una relación en la que estar a gusto con la comida y contigo misma es posible.
TCA: Trastorno alimentario
¿Quieres saber qué son exactamente los TCA? Pero sobretodo, necesitas herramientas sobre cómo actuar, qué decir, qué no hacer. Gracias a esta guía gratuita, obtendrás las herramientas necesarias para acompañar y apoyar a una persona afectada por un trastorno alimentario.
Me llamo Laura Albó y soy especialista en trastornos alimentarios y trauma-EMDR. A través de la psicoterapia te acompaño a reconciliarte con tu cuerpo, con la comida y contigo.
¿Cómo? Cultivando flexibilidad, cuestionando tus creencias, atendiendo a tus emociones, reparando heridas de infancia, etc., con el objetivo que construyas la vida que deseas.
Si estás harta de restricciones, dietas y privación y te apetece cultivar bienestar, autocuidado, compasión y flexibilidad, estás en el sitio adecuado.
Sesiones individuales de aproximadamente 1h, pueden ser presenciales en Banyoles (Girona) o online. Definimos la demanda, establecemos los objetivos y trazamos un plan de tratamiento para que hagas las paces con la comida, el cuerpo y contigo.
Acompañamiento nutricional a la vez que psicológico. Nos basamos en el abordaje no-dieta y nos regimos por parámetros de salud integrativa y holística.
Pregúntame si la psiconutrición es el servicio que necesitas.
Grupos semanales guiados por una especialista en TCA. Espacio seguro y de respeto mútuo donde compartir nuestras experiencia y trabajar dificultades típicas de un TCA.Sesión de evaluación gratuita.
Grupo mensual para acompañar a familiares de personas que sufren un TCA. Espacio para el diálogo y la comprensión del trastorno, resolvemos dudas, angustias y damos pautas y estrategias.
Este año me he venido arriba con el regalo de navidad y he preparado un calendario de adviento para que vivas la navidad en conexión contigo. Cada día encontrarás una propuesta que te ayudará a estar más en sintonía contigo
Estamos confundiendo salud con tener un peso determinado cuando se trata de dos conceptos que no tienen nada que ver el uno con el otro. El peso por si solo no es un indicativo de salud. Podemos encontrar salud en
Sheila Mulero, Psicóloga especializada en Terapia Breve Estratégica. Fundadora de @nutriestrategic Gracias por estar aquí Sheila, para empezar, me gustaría que te presentaras. ¿Podrías contarlos alguna cosa sobre ti o alguna curiosidad? Gracias a ti por contar conmigo, me hace
Para cualquier duda o consulta, puedes escribirme a laura.albo@outlook.com
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Este monográfico está dirigido a familiares, parejas, amigos y amigas y allegados de personas que padecen un trastorno alimentario.
