Recibe en tu correo el calendario de adviento para vivir una navidad en conexión contigo.
Este año me he venido arriba con el regalo de navidad y he preparado un calendario de adviento para que vivas la navidad en conexión contigo. Cada día encontrarás una propuesta que te ayudará a estar más en sintonía contigo misma o contigo mismo. Siento que estamos muy conectados hacia fuera, pero poco hacia dentro […]
El meu fill/a té una intolerància o al·lèrgia alimentària: què fer i com parlar-ho?
Article al blog criar.cat sobre intoleràncies i al·lèrgies alimentaries dels nostres fills.
Estamos convirtiendo la salud en un ideal de belleza
Estamos confundiendo salud con tener un peso determinado cuando se trata de dos conceptos que no tienen nada que ver el uno con el otro. El peso por si solo no es un indicativo de salud. Podemos encontrar salud en cualquier peso y en cualquier talla, igual que podemos no encontrarla. Quizás vale la pena […]
Entrevista a la vista con Sheila Mulero – La recuperación total de los TCA es posible
Sheila Mulero, Psicóloga especializada en Terapia Breve Estratégica. Fundadora de @nutriestrategic Gracias por estar aquí Sheila, para empezar, me gustaría que te presentaras. ¿Podrías contarlos alguna cosa sobre ti o alguna curiosidad? Gracias a ti por contar conmigo, me hace mucha ilusión poder aportar. Me cuesta hablar sobre mí, tengo muy interiorizada esa creencia disfuncional […]
Recibe en tu correo «Pasaporte a una navidad en paz con la comida»
Pasaporte a una navidad en paz con la comida es un material elaborado con mucho cariño y sensibilidad que incluye 10 autoafirmaciones para vivir una navidad sin culpa. El objetivo es que a través de estas 10 autoafirmaciones puedas trabajar en tu diálogo interno. La idea es que tengas dichas afirmaciones en un lugar visible […]
Entrevista a la vista con Violeta Sastre – Digerir bien, estar bien.
Violeta Sastre es Médico del aparato digestivo y Doctora en Medicina. Actualmente visita de forma presencial en Murcia y también online, desde el 2021 colabora conmigo siendo la Médico Digestivo del equipo y junto con Adriana Guastella y yo hemos creado la Consulta Integral de Salud Digestiva (link: https://lauraalbo.com/servicios/consulta-integral-de-salud-digestiva/) donde las 3 (Médico del aparato […]
Entrevista a la vista con Anabel Gonzalez -¿Qué hay de bueno en tener un mal día?
Anabel Gonzalez es Psiquiatra, entrenadora acreditada de EMDR y autora de varias publicaciones y libros. Gracias por estar aquí Anabel, primero de todo me gustaría que te presentaras de forma distinta y que para ello nos contaras algo que te guste hacer en tu día a día. Mi momento es el café, sobre todo el […]
Trastornos alimentarios en época COVID-19
Artículo para el blog de Profesionales para la promoción de la salud en Girona sobre los trastornos alimentarios en época covid-19.
Importancia de la gestión de emociones y su relación con los efectos del COVID-19 para el blog de PPSG
Artículo para el blog de Profesionales para la promoción de la salud en Girona sobre la importancia de la gestión de emociones y su relación con los efectos del covid-19.
Ingesta compulsiva y su relación con la gestión de emociones para el blog de PPSG
Artículo para el blog de Profesionales para la promoción de la salud en Girona sobre la ingesta compulsiva y su relación con la gestión de emociones.
